Museum in Bewegung: Yoga für Fortgeschrittene

Sportangebot in Kooperation mit Makkabi Frankfurt e.V.

Fr. 06.11.20 / 08:00 Uhr

Yoga im Jüdischen Museum Frankfurt
Yoga im Jüdischen Museum Frankfurt

Veranstaltungsort: Jüdisches Museum Frankfurt, Bertha-Pappenheim-Platz 1, 60311 Frankfurt am Main

Sie sind neugierig auf eine Reise durch Ihren Körper und möchten Geist, Atem und Bewegung in Einklang bringen? Bei unserem Yoga-Kurs lernen Sie Möglichkeiten kennen, sich selbst in hektischen Alltagssituationen gelassen, stark und kraftvoll zu fühlen. In den Unterrichtseinheiten werden Achtsamkeit und Atem aufeinander abgestimmt. Die Freude an Bewegung und der Einklang mit dem eigenen Körper lassen innere Harmonie und Leichtigkeit entstehen. Gleichzeitig stärken Sie Ihre eigene Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Jeder kann Yoga praktizieren!

Für Fortgeschrittene Yogis, die über mehr Erfahrung verfügen, und die mit Asanas wie Natarajasana oder der Kobra bereits Bekanntschaft geschlossen haben, ist dieser Fortgeschrittenen Kurs konzipiert. Kraftvolle, dynamisch aneinander gereihte Asanas, mit fließenden Übergängen prägen diese fordernde Einheit und laden dich ein, Neues auszuprobieren und die eigene Yogapraxis zu verfeinern. Jeden Freitag von 8 bis 9 Uhr im Veranstaltungssaal.

Der Kurs findet im Veranstaltungssaal statt. Zur Anmeldung

Für diejenigen, die bisher noch keine oder wenig Yoga-Erfahrung haben, haben wir einen Einsteigerkurs konzipiert. Hier werden durch Atemtechniken (Pranayama) die einzelnen Körperhaltungen (Asanas) praktiziert und genau erklärt.Dieser findet jeden Mittwoch um 18 Uhr statt. Parallel dazu bieten wir einen Feldenkrais-Kurs an. Weitere Informationen

Eine Kooperation mit Makkabi Frankfurt e.V. Termin speichern Anfahrt